Comment ça se passe ?
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La première séance permet de nous rencontrer, d'expliquer ce qui vous conduit à solliciter ce rendez-vous. En parallèle, je vous expose le cadre thérapeutique et nous regardons si nous pouvons travailler ensemble.
La psychothérapie est une histoire de rencontre. Il est important de se donner le temps de sentir si cette rencontre va être possible.
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Pour les adolescents, le premier rendez-vous se fait avec ou sans les référents parentaux en fonction de la situation. L'adolescent peut, en effet, avoir besoin d'emblée d'un espace qui lui est personnel, ou, au contraire, avoir besoin de soutien, au départ.​
Qu'est ce que la gestalt-thérapie ?
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La Gestalt-thérapie est une thérapie existentielle et humaniste qui prend en compte la personne dans sa globalité.
Elle offre un espace où il est possible de prendre du temps pour soi, pour s'écouter, s'observer, s'interroger.
C'est un courant de thérapie où notre regard est porté sur le comment, plus que sur le pourquoi. Comment sommes-nous en relation avec nous-même, avec notre entourage, avec notre environnement. Comment nos souvenirs, nos expériences antérieures, nos fantasmes, nos situations inachevées, nos anticipations et nos projets participent à notre expérience du moment.
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Le travail thérapeutique s'effectue autour de la mise en conscience de ce qui se passe dans l'instant présent aux niveaux corporel, affectif et mental, qui sont indissociables.
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Le processus thérapeutique permet de créer les conditions favorables au changement, de retrouver une capacité de choix, de vivre de nouvelles expériences, de s'unifier.*
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Nous décidons ensuite, ensemble, de la suite à donner. Nous pouvons nous donner le temps de réfléchir, fixer un autre rendez-vous, plusieurs, ou nous engager d'emblée dans un accompagnement régulier, hebdomadaire ou moins fréquent.
Ces modalités sont réévaluables à tout moment.​
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Lorsqu'il nous semble que l'accompagnement parvient à son terme, il est important de consacrer une dernière séance à la clôture du travail effectué ensemble.
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